| Tid | 06:32:05 |
| Sträcka | 171.52 km |
| Hastighet | 26.25 km/h |
| Tempo | 02:17 min/km |
| Puls | snitt 130 max 182 |
| Temperatur | 27.7 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
| Kalorier | 2893 kcal |
|
Mallorca dag 9, Olles födelsedagsrunda till Magaluf. Tufft på tillbakavägen där jag slet lite i dragjobbet ett par ggr.
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
1 |
00:26:40 |
10.00 km |
22.50 km/h |
02:40 min/km |
126 bpm |
2 |
00:28:41 |
10.00 km |
20.92 km/h |
02:52 min/km |
126 bpm |
3 |
00:31:27 |
10.00 km |
19.08 km/h |
03:09 min/km |
124 bpm |
4 |
00:28:20 |
10.00 km |
21.18 km/h |
02:50 min/km |
122 bpm |
5 |
00:18:03 |
10.00 km |
33.24 km/h |
01:48 min/km |
125 bpm |
6 |
00:25:29 |
10.00 km |
23.54 km/h |
02:33 min/km |
130 bpm |
7 |
00:40:01 |
10.00 km |
14.99 km/h |
04:00 min/km |
111 bpm |
8 |
01:40:10 |
10.00 km |
5.99 km/h |
10:01 min/km |
121 bpm |
9 |
00:34:15 |
10.00 km |
17.52 km/h |
03:26 min/km |
134 bpm |
10 |
00:24:22 |
10.00 km |
24.62 km/h |
02:26 min/km |
137 bpm |
11 |
00:30:59 |
10.00 km |
19.37 km/h |
03:06 min/km |
122 bpm |
12 |
00:29:36 |
10.00 km |
20.27 km/h |
02:58 min/km |
117 bpm |
13 |
00:24:16 |
10.00 km |
24.73 km/h |
02:26 min/km |
138 bpm |
14 |
00:42:00 |
10.00 km |
14.29 km/h |
04:12 min/km |
148 bpm |
15 |
00:28:28 |
10.00 km |
21.08 km/h |
02:51 min/km |
138 bpm |
16 |
00:25:04 |
10.00 km |
23.94 km/h |
02:30 min/km |
147 bpm |
17 |
00:19:30 |
10.00 km |
30.77 km/h |
01:57 min/km |
150 bpm |
18 |
00:12:48 |
1.52 km |
7.13 km/h |
08:25 min/km |
141 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
Gusson
Lite? Du drog ju hela vägen.Aschbacher
Alex var som en plog idag. Plogade vägen framför oss Bra slit idag Alex!aleckan
turboplog