Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 25 juni 2015

Cykling

Tillagt av aleckan, 469 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:16:09
DistanceSträcka73.68 km
GaugeHastighet32.47 km/h
GaugeTempo01:51 min/km
PulsePulssnitt 156   max 188
CadenceKadenssnitt 81   max 185
TemperatureTemperatur16.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1497 kcal
RCT träning om 6-7pers. Några fartsträckor, var först på samtliga. Benen känns bra men pulsen var lite hög idag. Tror det kan vara allergin som spökar lite.
2 har boostat detta
Hanna.Mattsson11 och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

78%
Snitt
156
Icon_pulse
Max
188
94%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:37:51
17.9%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:34:33
16.3%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:27:22
12.9%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:52:55
25.0%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:47:04
22.2%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:11:59
5.7%