Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 25 juni 2015

Cykling

Tillagt av aleckan, 504 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:16:09
DistanceSträcka73.68 km
GaugeHastighet32.47 km/h
GaugeTempo01:51 min/km
PulsePulssnitt 156   max 188
CadenceKadenssnitt 81   max 185
TemperatureTemperatur16.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1497 kcal
RCT träning om 6-7pers. Några fartsträckor, var först på samtliga. Benen känns bra men pulsen var lite hög idag. Tror det kan vara allergin som spökar lite.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

80%
Snitt
156
Icon_pulse
Max
188
97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:37:24
17.7%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:15:03
7.1%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:38:36
18.2%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:49:14
23.3%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:48:40
23.0%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:22:47
10.8%