Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
148

Lördagen den 15 augusti 2015

Cykling - CX

Tillagt av aleckan, 488 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:34:38
DistanceSträcka94.25 km
GaugeHastighet26.35 km/h
GaugeTempo02:17 min/km
PulsePulssnitt 172   max 189
TemperatureTemperatur18.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier2650 kcal
Cykelvasan 2015 på CX med traditionsenlig punka. Kroppen kändes bättre och halsen strulade inte idag, men formen är ju inte på topp efter förkylning och träningsuppehåll.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

86%
Snitt
172
Icon_pulse
Max
189
95%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:10
0.1%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:04:27
2.1%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:15:21
7.1%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
02:45:14
76.9%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:29:33
13.8%