Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
148

Lördagen den 15 augusti 2015

Cykling - CX

Tillagt av aleckan, 497 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:34:38
DistanceSträcka94.25 km
GaugeHastighet26.35 km/h
GaugeTempo02:17 min/km
PulsePulssnitt 172   max 189
TemperatureTemperatur18.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier2650 kcal
Cykelvasan 2015 på CX med traditionsenlig punka. Kroppen kändes bättre och halsen strulade inte idag, men formen är ju inte på topp efter förkylning och träningsuppehåll.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

89%
Snitt
172
Icon_pulse
Max
189
97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:03:11
1.5%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:10:14
4.8%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:48:06
50.3%
Zon 5 > 176 90% - 100%
01:33:14
43.4%