Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 20 september 2015

Cykling

Tillagt av aleckan, 492 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:26:57
DistanceSträcka56.84 km
GaugeHastighet39.22 km/h
GaugeTempo01:32 min/km
PulsePulssnitt 174   max 190
TemperatureTemperatur12.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier1208 kcal
Fredrikshof KM. Haft seg kropp hela veckan och inte tränat något, känslan var inte bättre idag och när tåget gick på första varvet kunde jag inte gå med. Rullade in sist i andraklungan efter att ändå försökt ett par attacker på sista varvet.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 492 veckor sedan

    aleckan

    Fick ont i hals å feber på kvällen, så fick kvittot på vad som var fel snabbt. Bara å ta nya tag när det släppt :)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

90%
Snitt
174
Icon_pulse
Max
190
98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:07
0.1%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:09
0.2%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:01:53
2.2%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:38:10
43.8%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:46:45
53.7%