Varför inte ge Danne78 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Lutande hantelpress · Bröst	12 x 28.5 kg
Lutande hantelpress · Bröst	12 x 31.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	12 x 31.0 kg
Hantelflyes · Bröst	12 x 16.0 kg
Hantelflyes · Bröst	12 x 16.0 kg
Hantelflyes · Bröst	12 x 18.5 kg
Hantelpress · Axlar	12 x 18.5 kg
Hantelpress · Axlar	12 x 19.0 kg
Hantelpress · Axlar	12 x 21.5 kg
Hantelpress · Axlar	12 x 22.5 kg
Sidolyft i kabelmaskin · Axlar	12 x 10.0 kg
Sidolyft i kabelmaskin · Axlar	12 x 10.0 kg
Sidolyft i kabelmaskin · Axlar	12 x 10.0 kg
Frenchpress · Triceps	12 x 37.0 kg
Frenchpress · Triceps	12 x 37.0 kg
Frenchpress · Triceps	12 x 37.0 kg
Frenchpress · Triceps	12 x 37.0 kg
Stående vadpress · Vader	12 x 145.0 kg
Stående vadpress · Vader	12 x 155.0 kg
Stående vadpress · Vader	12 x 155.0 kg