Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Söndagen den 6 december 2015

Cykling - Trainer

Tillagt av aleckan, 548 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
DistanceSträcka32.26 km
GaugeHastighet32.26 km/h
GaugeTempo01:52 min/km
PulsePulssnitt 143   max 180
CadenceKadenssnitt 73   max 93
TemperatureTemperatur19.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier567 kcal
Trainer lugn med ett par stegringar med tungt motstånd och låg kadens. Kroppen känns inte helt frisk.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

74%
Snitt
143
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:22
0.6%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:03:21
5.6%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:21:58
36.6%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:17:19
28.9%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:15:02
25.1%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:01:58
3.3%