 | Tid | 01:36:23 |
 | Sträcka | 20.17 km |
 | Hastighet | 12.56 km/h |
 | Tempo | 04:47 min/km |
 | Puls | snitt 170 max 184 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 1618 kcal |
|
Längdpremiär på Täby Konstsnöspår. Körde ruggade skidor, hade faktiskt lite fäste efter de spårade om. Snön var riktigt smutsig å dålig.
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:04:51 |
1.00 km |
12.37 km/h |
04:51 min/km |
156 bpm |
| 2 |
00:06:22 |
1.00 km |
9.42 km/h |
06:22 min/km |
170 bpm |
| 3 |
00:04:25 |
1.00 km |
13.58 km/h |
04:25 min/km |
177 bpm |
| 4 |
00:09:58 |
1.00 km |
6.02 km/h |
09:58 min/km |
172 bpm |
| 5 |
00:05:56 |
1.00 km |
10.11 km/h |
05:56 min/km |
173 bpm |
| 6 |
00:04:57 |
1.00 km |
12.12 km/h |
04:57 min/km |
171 bpm |
| 7 |
00:06:01 |
1.00 km |
9.97 km/h |
06:01 min/km |
171 bpm |
| 8 |
00:05:19 |
1.00 km |
11.29 km/h |
05:19 min/km |
172 bpm |
| 9 |
00:08:53 |
1.00 km |
6.75 km/h |
08:53 min/km |
173 bpm |
| 10 |
00:05:19 |
1.00 km |
11.29 km/h |
05:19 min/km |
173 bpm |
| 11 |
00:06:56 |
1.00 km |
8.65 km/h |
06:56 min/km |
170 bpm |
| 12 |
00:04:37 |
1.00 km |
13.00 km/h |
04:37 min/km |
174 bpm |
| 13 |
00:06:51 |
1.00 km |
8.76 km/h |
06:51 min/km |
166 bpm |
| 14 |
00:04:38 |
1.00 km |
12.95 km/h |
04:38 min/km |
174 bpm |
| 15 |
00:04:32 |
1.00 km |
13.24 km/h |
04:32 min/km |
177 bpm |
| 16 |
00:06:13 |
1.00 km |
9.65 km/h |
06:13 min/km |
168 bpm |
| 17 |
00:04:52 |
1.00 km |
12.33 km/h |
04:52 min/km |
168 bpm |
| 18 |
00:06:45 |
1.00 km |
8.89 km/h |
06:45 min/km |
166 bpm |
| 19 |
00:04:28 |
1.00 km |
13.43 km/h |
04:28 min/km |
171 bpm |
| 20 |
00:04:50 |
1.00 km |
12.41 km/h |
04:50 min/km |
170 bpm |
| 21 |
00:00:51 |
0.17 km |
12.00 km/h |
05:00 min/km |
167 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|