 | Tid | 01:32:19 |
 | Sträcka | 18.31 km |
 | Hastighet | 11.90 km/h |
 | Tempo | 05:03 min/km |
 | Puls | snitt 166 max 181 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 1260 kcal |
|
Runt Lidas svartvita på blandat underlag. Brutalt dåligt glid.
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
1 |
00:04:37 |
1.00 km |
13.00 km/h |
04:37 min/km |
- |
2 |
00:04:27 |
1.00 km |
13.48 km/h |
04:27 min/km |
167 bpm |
3 |
00:05:40 |
1.00 km |
10.59 km/h |
05:40 min/km |
170 bpm |
4 |
00:04:10 |
1.00 km |
14.40 km/h |
04:10 min/km |
165 bpm |
5 |
00:05:12 |
1.00 km |
11.54 km/h |
05:12 min/km |
176 bpm |
6 |
00:09:02 |
1.00 km |
6.64 km/h |
09:02 min/km |
174 bpm |
7 |
00:04:07 |
1.00 km |
14.57 km/h |
04:07 min/km |
172 bpm |
8 |
00:03:52 |
1.00 km |
15.52 km/h |
03:52 min/km |
168 bpm |
9 |
00:04:25 |
1.00 km |
13.58 km/h |
04:25 min/km |
170 bpm |
10 |
00:04:55 |
1.00 km |
12.20 km/h |
04:55 min/km |
174 bpm |
11 |
00:04:50 |
1.00 km |
12.41 km/h |
04:50 min/km |
166 bpm |
12 |
00:05:56 |
1.00 km |
10.11 km/h |
05:56 min/km |
166 bpm |
13 |
00:05:30 |
1.00 km |
10.91 km/h |
05:30 min/km |
166 bpm |
14 |
00:05:09 |
1.00 km |
11.65 km/h |
05:09 min/km |
154 bpm |
15 |
00:06:38 |
1.00 km |
9.05 km/h |
06:38 min/km |
159 bpm |
16 |
00:05:39 |
1.00 km |
10.62 km/h |
05:39 min/km |
162 bpm |
17 |
00:05:31 |
1.00 km |
10.88 km/h |
05:31 min/km |
156 bpm |
18 |
00:05:02 |
1.00 km |
11.92 km/h |
05:02 min/km |
162 bpm |
19 |
00:02:26 |
0.31 km |
7.64 km/h |
07:51 min/km |
157 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|