Löpning

Tillagt av Springer, 2 timmar 21 minuter sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:23:18
	Sträcka	4.93 km
	Hastighet	12.70 km/h
	Kilometertid	04:43 min/km
	Puls	snitt 165 max 178
	Kadens	snitt 89 max 104
	Kraft	snitt 392 max 536
	Temperatur	20.8 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	320 kcal
	Poäng	2448

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

86%	Snitt 165		Max 178	93%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:43

3.1%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:00:10

0.7%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:01:01

4.4%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:18:08

77.8%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:03:16

14.0%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard