Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Springer

ManPatrik Nyqvist, 54år, Ängelholm, Sverige
pass
Workouts2835
Utmaningar
Medal6
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group5
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment4

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

15pass

2835 pass totalt

291km

30536 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

35142

Springer har tränat

155

Other indoor

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:56:31 Kcal653 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 48 minuter sedan
35142

Springer har tränat

157

Other indoor

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:55:02 Distance19.16 km Kcal626 kcal
ROUVY
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
35142

Springer har tränat

157

Other indoor

Söndagen den 11 januari 2026
Time01:18:21 Distance30.98 km Kcal939 kcal
ROUVY
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 2 timmar sedan
35142

Springer har tränat

157

Other indoor

Lördagen den 10 januari 2026
Time01:03:47 Distance24.97 km Kcal714 kcal
ROUVY
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
35142

Springer har tränat

75

Other indoor

Torsdagen den 8 januari 2026
Time00:31:09 Kcal327 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
35142

Springer har tränat

75

Other indoor

Lördagen den 3 januari 2026
Time00:54:04 Distance20.03 km Kcal585 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
35142

Springer har tränat

75

Other indoor

Torsdagen den 1 januari 2026
Time00:40:43 Kcal419 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
35142

Springer har tränat

88

Mountain biking

Onsdagen den 31 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e_hvI%7BjqmAXj%40eCrOd%40z%5DxGfDxG_FjDS%7CBh%40fFzHqEzR%60J%7CFtAK%7CB%60EYjAcIhI%7D%40zB%7EBlKvAhZm%40pBv%40vNrEvGfCnHoFrJy%40sKyE%7BL%7BCsDmHiRy%40_AcF%7BAaIiHyGpBsJvFuD%7Ej%40oKqFkDyCmDiAyDuD%7D%40BO%7EA%60F%7EDzDtBf%40UbFlExZxMvMfE%7COpJnNjGtBrD%7CBhKvL%60r%40n%40jJWdAk%40a%40ey%40mt%40m%40xEs%40HgHwCuY%7BRkWkXm%40zF%7CGdIYrG%5CrCxBnBfFzAfHfJoBlYXd%40vAFzA%7CCl%40c%40%60DnArE%7EF%7CAVnC%60EdCEzChG%7EAbAr%40GxA%7CCtEbD%60BbAvCu%40zAfFfChD%7CETv%40jAr%40K%60EzGbBcAdBl%40dHbQtDvBzAjDOhFsAzDRz%40xNjUbE%60JdCbD%7CAh%40z%40lB%60%40tE%7CJhV%7C%40zEvAnAjB_Eg%40eBkAH%7BDeKUsJgGiQeBmI%5B%7DFuGqK%7BBcBgCwF%5B%7DC%7BCsI%7BB_Bf%40gQmAsG%7E%40%7DLaCeDg%40kGbDaJh%40oKJy%5BxB%7BDpB_Ap%40T%7CAlDh%40GdDsF%60EkMdEyIh%40%7DE%7BBuE%3FaDgCyEsBcRwF_ImAUoFkG_%40sCcBoCw%40DqAqD_BaBmBuJkAq%40qFaYZgDa%40_BvD_ISsMs%40mDkAo%40iBeHgb%40%7Bb%40eIaLr%40gD_%40q%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:06:58 Distance22.63 km Kcal740 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
35142

Springer har tränat

88

Mountain biking

Söndagen den 28 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a_hvI%7DjqmAf%40HjBoG_AaKs%40aBQ_HaCcCyAuEyE%7BE%7DCgFtCeLfGyIrDwIvFkGdEyJjBkALeAo%40s%40kH%7ELsF%5CiOt%5C_JzYiDxC_GvAgOGSgC_CMcB%7BADaE_HaGKzHq%40%7DA%5Dp%40y%40u%40w%40hIuEiDg%40lAgCz%40uAsC_%40Ji%5Ehn%40k%40m%40yHdEwEj%60%40XpAcEbRlApG%7C%40SZtBwBpB%40jB%7BAxAgAQiNbMx%40lDm%40%7C%40b%40fCsGlFp%40lHkEzEHpC_FzDLnIwJ%7CGsB%5CoBWeByCmKlPd%40dFr%40l%40%60%40UBlG%7CB%7CHwDhG%7D%40m%40qH%60O%7DFlFuRh_%40_EkB%7D%40bA_CdJsAGwApAqCgBjF%60t%40%7EAEjB%60B%7CBqGnJgOfHwUxAuBxABrFsDnK%7BDrFgErBWhOoSlBi%40rKkWlMmQbBD%7EBrC%7CAzJLhNtBSlIrGzC%5DdBoBbDbBxMhDtJlAjOtH%7CFjAx%40aBxBgZnGnI%5BxG%5EbClBhBbE%7C%40nIxJO%7CEh%40%7ECjAf%40N%7DDt%40AlFxAtBm%40fEpDnLtNhCpMb%40LbAsBz%40M%7EHbEjFlJvCpJdIfP%7CArBvBIXfEjBlCtCjIfCnArErHx%40FdC%60HlLhRvFh%60%40%7EJpVp%40bEvAhBeBlE%7CEmKk%40kBcAP%7BDiKUwJoH_UyAoMcGcKkCoBmC%7DFWqC%7BCyI%7DBuBf%40gQkAcGz%40sL%7DB_Di%40aH%7CCuIn%40sJAil%40oDmDc%40eG%7DDaJ%7DL%60By%40%7BWrEaJy%40GiCaHOgDaFaK%60%40iAmPqb%40%7BDiCiByGgATc%40yBcFzEo%40IlFmj%40%5E_NcEwCe%40eFKmV%60AqK%60AsC%5Du%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:18:01 Distance26.98 km Kcal826 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
35142

Springer har tränat

88

Mountain biking

Lördagen den 27 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e_hvIsjqmAh%40%40lByGsBwMUuHsBgBcBcFkJgLiLdQwAeBgInA%7DKOSbEqEw%40_AV_CdHXbFiQ%7CUmHvj%40aIlCgFfD_Xzd%40iDfRNpNi%40rLwCfHkC_GsMqGuAeCcCRqBdFmDdC%7B%40jBwKtHoE%3FmAwCo%40J_KtOb%40lFp%40p%40d%40UFvGtB%7CHyDzFs%40k%40sH%60OgHfHiQn%5DeEmB_EfLqAAgAjA_DmBf%40hLvBbPNdLeAQkBuCg%40Dw%5Cnm%40hGvQuNff%40nBtE%7BDdSeCz%5DaD%60MaCrToP%7BJiAtSnAxAZzBqF%7ENmCwBaC%5BiJ%7C%40%7DKtF%5BeFaB%5Co%40zSeAZcD%7DAeE%60CP%60McCx%40NtO%7BIpCmDE_F_BiSfHaAzO%7BAjA%7DAdEyCj%40S%7CLmR%7C%40aObDcBfVJjY%7DN%7CDw%40MgSvHiAkC%7DGxGt%40dIh%40ZvW%7BI%60Gk%40vKgF%60%40%7B%40H%7BVtIRbKjEvTaFjA%7CAvKiEhKm%40nVnF%7CBzEpCp%40G%7BOnEiAdY%7DQdDyJ%7CFyWj%40iJmA_NjE_l%40%60KoPtBwFjDu_%40zAHxE%7DCdG%7BKbDeQoAgCfCiIrBq%40rAmB%7EC%7BL%60CuDrEaBrFmFnBqQPqPQgC_CwBIqHtIsY%7CC_InJiO%7EGqUtAmBrAHnG_EdKyDlFaE%7EBc%40dOoSdB_%40fCcFvAeG%60EqHlHiLpDeDrA%60%40pBtC%7EA%7EJFbN%7EBWjIpGlAEnDeC%7EC%7EAnLtBtIsh%40xP%7DK%60I%7BCtGoGaCsb%40h%40%7DGve%40gm%40lIce%40dDqc%40j%40_%40tD%7EEj%40s%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:21:28 Distance32.17 km Kcal881 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan

Om Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Läs hela beskrivningen