Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
35142

Springer

ManPatrik Nyqvist, 53år, Ängelholm, Sverige
pass
Workouts2671
 Utmaningar
Medal6
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group5
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment4

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

8pass

2671 pass totalt

59km

28492 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

35142

Springer har tränat

2

Löpning

Lördagen den 22 februari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ogivI%7D%7ComAkBbMc%40aCw%40CwBnB%7B%40hCWxAp%40x%40p%40ZxAQyGdNuAnLi%40rA%7DDnEoL_A_BhFeCd%40%5BbFkDfKJrKWxBm%40r%40uCcAsCToC%7B%40eAAwBfCw%40jCcCdCk%40Yg%40fCiFn%40k%40kPx%40oBaCcJFmHuAeFJaEnB%7BDnBu%40%7CCd%40nBwBRyAXH%60%40a%40lBeMpBcCB_Eb%40w%40%7CC%5Dh%40XjFN%3FsLvDGhBhAxCxFv%40pFrD%7EHtAxElBbAbBc%40pAgApBaEnAkIHsFr%40eFn%40wC%60BcB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:33:56 Distance5.51 km Kcal380 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 23 timmar sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Fredagen den 21 februari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DxivIomimAfBzGFvDh%40dCu%40hBnAlBlBz%40f%40o%40xDfCvAtAtDnHvSxQtB%5Ep%40qCdCxD%7CCnAlAbCnHnF%60D%5BH%7EBz%40Z%7CCxExE%5EfAnAh%40K%7EDrGtBi%40pBkC%5EqNfCoPkA%7BAuHkFsNiM%7DFkHeOsNuBkA%5DiAPcDqA%7BA_HsEyAUUm%40gF_D%40%7B%40dEoGn%40yFUuWuTwIiBcAoA_Bm%40%7CB%5DlF%5ElCcCzMU%5CcA_%40%7DIkFyAbV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:37:15 Distance6.14 km Kcal430 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 23 timmar sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Måndagen den 17 februari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qgeiJchkmBhEuQKqBlI%7Db%40%7EF%7Bi%40jAgIdBmGtBkRbC%7DAtGgIhBkFj%40eEjBpBTcBz%40%7D%40j%40Gl%40%60%40TlCgBvKV%7CGhAxLhD%60LNhOtAvGgArIGzGq%40nDQnHm%40%7EAk%40%60%40cFpBqNxHmEhBg%40SSTYjEqAdASt%40_Gze%40wNeJmBgCIqC%7D%40iAyA%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:09 Distance4.74 km Kcal325 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Söndagen den 16 februari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kieiJcgkmBaO%7EhA_J%60f%40lFfYrf%40vbDt%5DxWdSzHjM%7ELtAcO%7E%40Dl%40yBd%40wL%7CD%7B%5EjAsQByPi%40iC%5Do%5BaAgQgFqG%7BBPmF%60QkQrOeAHgAbAwFzOqFb_%40_Fnp%40%60%40fAr%40oIiO%7DKoA_Q%7BBeK%7DZ%7DqB%60MgM_FcZnLkZAeC%7CLkdAc%40sAwMiJy%40sA%5DqEiAmAe%40F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:02:22 Distance11.50 km Kcal798 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Fredagen den 14 februari 2025
Time00:17:01 Distance3.05 km Kcal210 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Måndagen den 20 januari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7BeiJ%7DxlmByCa%40mMnBoRzZgApEaAdPoFl%5CTfElCxEv%40v%40f%40%3Fx%40rD_%40hH%7DDpM_AdHaDxEcBf%40aD%60QkCvD%7DArI%7BDnK%7BFdG%7BHxNyFKy%40d%40u%40pBm%40pGiDnFkE%7ED%7BF%7CB%7EGsDzD%7BDtCuDKwE%7EBsDfAo%40tDRr%40a%40zGeMjG%7DGzDkLr%40aGfDsEtDqQpBo%40lCmElAwIdEyLXgInBgGrHcKx%40i%40x%40%5C%5B_AtAkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:01 Distance5.86 km Kcal396 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 veckor sedan
35142

Springer har tränat

155

Other indoor

Torsdagen den 16 januari 2025
Time00:15:01 Kcal151 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 veckor sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Söndagen den 19 januari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mseiJormmBdCeS%7EAZjBuCfF_PzBuClD%7DHjBiA%7ELmCvByLdD%7BGf%40kFzAcBpBZnBlDRrD%5EAAsBl%40e%40b%40sCzCgCnFuh%40pEm%40v%40%7CDs%40fTu%40nEv%40jQrCvFB%60HcAlMdA%7EPc%40nG%60%40x%40jBh%40LpAmCjSkDpFcB%60NgCbB%5BfL%7E%40j%7B%40%7DE%7CZ%3FvBpA%7CCr%40MfGsNpCdD%7CD%7DIvCrHrFkK%7EKgE%7ECgHqAi%60%40gAgDaAw%40gAA_A%7C%40aClEeKfa%40%7CBbF%7E%40l%40t%40G%60%40rDoGhMcEfF%7BCrM_BbDwA%7DGgA%5CoEcCwCqDcB%5BaNiK%7BGuCqAmBaIgGNmIxCkVmGqEi%40mNeARcCiDcVkN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:56:02 Distance10.06 km Kcal722 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 veckor sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Lördagen den 21 december 2024
Time00:31:33 Distance5.02 km Kcal359 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 8 veckor sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 26 december 2024
Time00:49:43 Distance8.68 km Kcal627 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 8 veckor sedan

Om Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Läs hela beskrivningen