Spinning

Tillagt av aleckan, 534 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	01:29:05
	Sträcka	45.00 km
	Hastighet	30.31 km/h
	Tempo	01:59 min/km
	Puls	snitt 159 max 189
	Temperatur	18.2 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	1094 kcal

SCK Morgonspinning, inte fel med 95% puls innan frukost.

2 har boostat detta

Aschbacher och jenny86.karlsson har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

82%	Snitt 159		Max 189	97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:01:45

2.0%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:10:03

11.3%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:21:56

24.6%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:36:47

41.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:18:37

20.9%

Logga in

Spinning

Sammanställing

Pulszoner - Standard