 | Tid | 01:12:21 |
 | Sträcka | 20.54 km |
 | Hastighet | 17.03 km/h |
 | Tempo | 03:31 min/km |
 | Puls | snitt 174 max 186 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 1188 kcal |
|
Längd i Lida med David och Stefan, lite isigt å farligt i kurvorna annars helt ok efter omständigheterna.
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:03:41 |
1.00 km |
16.29 km/h |
03:41 min/km |
159 bpm |
| 2 |
00:03:38 |
1.00 km |
16.51 km/h |
03:38 min/km |
172 bpm |
| 3 |
00:03:26 |
1.00 km |
17.48 km/h |
03:26 min/km |
176 bpm |
| 4 |
00:03:29 |
1.00 km |
17.22 km/h |
03:29 min/km |
175 bpm |
| 5 |
00:05:46 |
1.00 km |
10.40 km/h |
05:46 min/km |
166 bpm |
| 6 |
00:03:19 |
1.00 km |
18.09 km/h |
03:19 min/km |
177 bpm |
| 7 |
00:03:27 |
1.00 km |
17.39 km/h |
03:27 min/km |
178 bpm |
| 8 |
00:03:29 |
1.00 km |
17.22 km/h |
03:29 min/km |
179 bpm |
| 9 |
00:03:20 |
1.00 km |
18.00 km/h |
03:20 min/km |
178 bpm |
| 10 |
00:03:21 |
1.00 km |
17.91 km/h |
03:21 min/km |
182 bpm |
| 11 |
00:08:42 |
1.00 km |
6.90 km/h |
08:42 min/km |
174 bpm |
| 12 |
00:03:26 |
1.00 km |
17.48 km/h |
03:26 min/km |
170 bpm |
| 13 |
00:03:28 |
1.00 km |
17.31 km/h |
03:28 min/km |
177 bpm |
| 14 |
00:03:35 |
1.00 km |
16.74 km/h |
03:35 min/km |
177 bpm |
| 15 |
00:03:25 |
1.00 km |
17.56 km/h |
03:25 min/km |
177 bpm |
| 16 |
00:03:31 |
1.00 km |
17.06 km/h |
03:31 min/km |
174 bpm |
| 17 |
00:03:37 |
1.00 km |
16.59 km/h |
03:37 min/km |
171 bpm |
| 18 |
00:03:28 |
1.00 km |
17.31 km/h |
03:28 min/km |
176 bpm |
| 19 |
00:03:34 |
1.00 km |
16.82 km/h |
03:34 min/km |
175 bpm |
| 20 |
00:03:47 |
1.00 km |
15.86 km/h |
03:47 min/km |
170 bpm |
| 21 |
00:03:11 |
0.54 km |
10.18 km/h |
05:54 min/km |
170 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|