Spinning

Tillagt av aleckan, 533 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	01:30:09
	Sträcka	45.00 km
	Hastighet	29.95 km/h
	Tempo	02:00 min/km
	Puls	snitt 156 max 188
	Temperatur	18.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	1071 kcal

SCK morgonspinning. Har lite svårt att få upp pulsen, kanske inte helt frisk eller lite sömnbrist.

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 156		Max 188	97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:01:27

1.6%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:04:49

5.3%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:07:15

8.0%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:20:41

22.9%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:39:30

43.8%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:16:29

18.3%

Logga in

Spinning

Sammanställing

Pulszoner - Standard