Cykling

Tillagt av aleckan, 529 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	06:24:56
	Sträcka	145.33 km
	Hastighet	22.65 km/h
	Tempo	02:39 min/km
	Puls	snitt 136 max 176
	Temperatur	20.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	3363 kcal

Mallis dag 4, distans i bergen. Benen är fantastiskt tröga, hoppas känslan blir bättre nu mot slutet av veckan. Har aldrig gått så trögt uppför här på Mallis tidigare, kan inte hålla pulsen över 75%. Otränad.

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:23:44	10.00 km	25.28 km/h	02:22 min/km	128 bpm
2	00:38:14	10.00 km	15.69 km/h	03:49 min/km	151 bpm
3	00:31:17	10.00 km	19.18 km/h	03:08 min/km	125 bpm
4	00:23:35	10.00 km	25.44 km/h	02:22 min/km	106 bpm
5	00:23:31	10.00 km	25.51 km/h	02:21 min/km	127 bpm
6	00:57:25	10.00 km	10.45 km/h	05:45 min/km	138 bpm
7	00:31:57	10.00 km	18.78 km/h	03:12 min/km	115 bpm
8	00:38:54	10.00 km	15.42 km/h	03:53 min/km	144 bpm
9	01:35:57	10.00 km	6.25 km/h	09:36 min/km	117 bpm
10	00:50:00	10.00 km	12.00 km/h	05:00 min/km	146 bpm
11	00:50:03	10.00 km	11.99 km/h	05:00 min/km	135 bpm
12	00:44:33	10.00 km	13.47 km/h	04:27 min/km	148 bpm
13	00:17:44	10.00 km	33.83 km/h	01:46 min/km	146 bpm
14	00:17:26	10.00 km	34.42 km/h	01:45 min/km	152 bpm
15	00:09:09	5.33 km	34.95 km/h	01:43 min/km	147 bpm