 | Tid | 05:24:56 |
 | Sträcka | 154.08 km |
 | Hastighet | 28.45 km/h |
 | Tempo | 02:07 min/km |
 | Puls | snitt 140 max 180 |
 | Temperatur | 23.1 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2778 kcal |
|
Mallis dag6, distans till Arta och Petra med Backteman och Jonas. Nu börjar benen svida rejält, ajaj.
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:21:46 |
10.00 km |
27.57 km/h |
02:11 min/km |
121 bpm |
| 2 |
00:20:28 |
10.00 km |
29.32 km/h |
02:03 min/km |
126 bpm |
| 3 |
00:19:13 |
10.00 km |
31.22 km/h |
01:55 min/km |
137 bpm |
| 4 |
00:23:26 |
10.00 km |
25.60 km/h |
02:21 min/km |
144 bpm |
| 5 |
00:42:05 |
10.00 km |
14.26 km/h |
04:13 min/km |
139 bpm |
| 6 |
01:44:52 |
10.00 km |
5.72 km/h |
10:29 min/km |
125 bpm |
| 7 |
00:20:47 |
10.00 km |
28.87 km/h |
02:05 min/km |
154 bpm |
| 8 |
00:23:22 |
10.00 km |
25.68 km/h |
02:20 min/km |
143 bpm |
| 9 |
00:18:58 |
10.00 km |
31.63 km/h |
01:54 min/km |
140 bpm |
| 10 |
00:24:33 |
10.00 km |
24.44 km/h |
02:27 min/km |
144 bpm |
| 11 |
00:48:23 |
10.00 km |
12.40 km/h |
04:50 min/km |
146 bpm |
| 12 |
00:21:42 |
10.00 km |
27.65 km/h |
02:10 min/km |
144 bpm |
| 13 |
00:19:17 |
10.00 km |
31.11 km/h |
01:56 min/km |
148 bpm |
| 14 |
00:17:34 |
10.00 km |
34.16 km/h |
01:45 min/km |
151 bpm |
| 15 |
00:19:14 |
10.00 km |
31.20 km/h |
01:55 min/km |
144 bpm |
| 16 |
00:08:41 |
4.08 km |
28.19 km/h |
02:08 min/km |
131 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|