Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 22 maj 2016

Cykling

Tillagt av aleckan, 468 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid04:32:13
DistanceSträcka145.16 km
GaugeHastighet32.00 km/h
GaugeTempo01:53 min/km
PulsePulssnitt 159   max 182
CadenceKadenssnitt 88   max 118
TemperatureTemperatur16.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier3012 kcal
Solodistans med lunch i Trosa med Jenny + päron. Bra ben idag, bästa känslan hittills i år.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 468 veckor sedan

    Aschbacher

    Bra kört kompis! Måste ha varit tårtan i lördags! =)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Puls (bpm)Zon 1Zon 2Zon 3Zon 4Zon 5Snitt0 km20 km40 km60 km80 km100 km120 km140 km50100150200

Sammanställing

82%
Snitt
159
Icon_pulse
Max
182
94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:07
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:03:41
1.0%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
01:32:02
25.6%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
01:08:14
19.0%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
03:08:43
52.6%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:06:18
1.8%