Löpning

Tillagt av Springer, 10 timmar 36 minuter sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:34:31
	Sträcka	7.01 km
	Hastighet	12.19 km/h
	Kilometertid	04:55 min/km
	Puls	snitt 158 max 178
	Kadens	snitt 88 max 95
	Kraft	snitt 378 max 506
	Temperatur	21.3 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	455 kcal
	Poäng	3623

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

83%	Snitt 158		Max 178	93%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:23

1.1%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:17

0.8%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:01:22

4.0%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:07:26

21.5%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:22:30

65.2%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:02:33

7.4%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard