 | Tid | 01:02:20 |
 | Sträcka | 8.94 km |
 | Hastighet | 8.61 km/h |
| Tempo | 06:58 min/km |
 | Puls | snitt 149 max 175 |
 | Kadens | snitt 81 max 128 |
 | Temperatur | 21 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 642 kcal |
|
Det här träningspasset har importerats. Korta intervaller med Åsa Bergman Run Cool. Sträckning i höger baksida
0 har boostat detta
Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
|
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
 
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:05:56 |
1.00 km |
10.11 km/h |
05:56 min/km |
134 bpm |
80 rpm |
| 2 |
00:05:43 |
1.00 km |
10.50 km/h |
05:43 min/km |
154 bpm |
83 rpm |
| 3 |
00:12:57 |
1.00 km |
4.63 km/h |
12:57 min/km |
144 bpm |
80 rpm |
| 4 |
00:35:14 |
1.00 km |
1.70 km/h |
35:14 min/km |
137 bpm |
66 rpm |
| 5 |
00:15:23 |
1.00 km |
3.90 km/h |
15:23 min/km |
146 bpm |
68 rpm |
| 6 |
00:09:06 |
1.00 km |
6.59 km/h |
09:06 min/km |
152 bpm |
78 rpm |
| 7 |
00:09:43 |
1.00 km |
6.17 km/h |
09:43 min/km |
157 bpm |
80 rpm |
| 8 |
00:05:47 |
1.00 km |
10.37 km/h |
05:47 min/km |
163 bpm |
83 rpm |
| 9 |
00:30:40 |
0.94 km |
1.84 km/h |
32:37 min/km |
166 bpm |
82 rpm |
|
