 | Tid | 01:33:02 |
 | Sträcka | 20.91 km |
 | Hastighet | 13.49 km/h |
 | Tempo | 04:27 min/km |
 | Puls | snitt 167 max 182 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 1230 kcal |
|
Första rundan i Sälen, hårda men tröga spår med lätt nysnö i.
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:03:59 |
1.00 km |
15.06 km/h |
03:59 min/km |
160 bpm |
| 2 |
00:03:23 |
1.00 km |
17.73 km/h |
03:23 min/km |
170 bpm |
| 3 |
00:03:52 |
1.00 km |
15.52 km/h |
03:52 min/km |
168 bpm |
| 4 |
00:05:29 |
1.00 km |
10.94 km/h |
05:29 min/km |
164 bpm |
| 5 |
00:04:24 |
1.00 km |
13.64 km/h |
04:24 min/km |
173 bpm |
| 6 |
00:04:56 |
1.00 km |
12.16 km/h |
04:56 min/km |
175 bpm |
| 7 |
00:04:32 |
1.00 km |
13.24 km/h |
04:32 min/km |
169 bpm |
| 8 |
00:05:00 |
1.00 km |
12.00 km/h |
05:00 min/km |
171 bpm |
| 9 |
00:04:42 |
1.00 km |
12.77 km/h |
04:42 min/km |
168 bpm |
| 10 |
00:03:58 |
1.00 km |
15.13 km/h |
03:58 min/km |
164 bpm |
| 11 |
00:04:51 |
1.00 km |
12.37 km/h |
04:51 min/km |
170 bpm |
| 12 |
00:05:03 |
1.00 km |
11.88 km/h |
05:03 min/km |
175 bpm |
| 13 |
00:05:47 |
1.00 km |
10.37 km/h |
05:47 min/km |
170 bpm |
| 14 |
00:04:31 |
1.00 km |
13.28 km/h |
04:31 min/km |
167 bpm |
| 15 |
00:04:48 |
1.00 km |
12.50 km/h |
04:48 min/km |
167 bpm |
| 16 |
00:03:37 |
1.00 km |
16.59 km/h |
03:37 min/km |
158 bpm |
| 17 |
00:04:14 |
1.00 km |
14.17 km/h |
04:14 min/km |
155 bpm |
| 18 |
00:04:27 |
1.00 km |
13.48 km/h |
04:27 min/km |
165 bpm |
| 19 |
00:03:40 |
1.00 km |
16.36 km/h |
03:40 min/km |
160 bpm |
| 20 |
00:04:57 |
1.00 km |
12.12 km/h |
04:57 min/km |
160 bpm |
| 21 |
00:05:38 |
0.91 km |
9.69 km/h |
06:11 min/km |
165 bpm |
|