 | Tid | 03:12:32 |
 | Sträcka | 97.82 km |
 | Hastighet | 30.48 km/h |
 | Tempo | 01:58 min/km |
 | Puls | snitt 155 max 183 |
 | Kadens | snitt 84 max 115 |
 | Temperatur | 20.5 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2020 kcal |
 | Poäng | 16250 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:21:11 |
10.00 km |
28.32 km/h |
02:07 min/km |
155 bpm |
84 rpm |
| 2 |
00:20:33 |
10.00 km |
29.20 km/h |
02:03 min/km |
154 bpm |
83 rpm |
| 3 |
00:23:01 |
10.00 km |
26.07 km/h |
02:18 min/km |
142 bpm |
80 rpm |
| 4 |
00:20:19 |
10.00 km |
29.53 km/h |
02:02 min/km |
153 bpm |
82 rpm |
| 5 |
00:20:07 |
10.00 km |
29.83 km/h |
02:01 min/km |
158 bpm |
87 rpm |
| 6 |
00:17:14 |
10.00 km |
34.82 km/h |
01:43 min/km |
153 bpm |
86 rpm |
| 7 |
00:31:14 |
0.34 km |
0.65 km/h |
91:52 min/km |
136 bpm |
81 rpm |
| 8 |
00:18:36 |
10.00 km |
32.26 km/h |
01:52 min/km |
162 bpm |
82 rpm |
| 9 |
00:19:25 |
10.00 km |
30.90 km/h |
01:57 min/km |
164 bpm |
83 rpm |
| 10 |
00:19:28 |
10.00 km |
30.82 km/h |
01:57 min/km |
157 bpm |
83 rpm |
| 11 |
00:13:12 |
7.48 km |
34.00 km/h |
01:46 min/km |
161 bpm |
86 rpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|