Olstorpsfemman x 5,5. Vilken härlig höstdag i backarna. Växlande molnighet och 15-17 grader. Försökte hitta en skön lunk, inte alltför ansträngande men ändå något snabbare än mina vanliga långpass. I slutet av andra varvet kom jag ifatt Kalle och Helena Hagström som också filade på formen till Lidingö. Gjorde sällskap med dem nån kilometer fram till varvningen.



I början av tredje varvet började vänster fot göra ont. Det kändes mest i nedförslöporna. Det onda kändes mitt inne i foten. Inte så pass att jag haltade, men ändå oroväckande. Känslan satt i ett par kilometer och jag började överväga att avrunda passet vid varvningen. Ville inte riskera att dra på mig nån skada nu. Sedan släppte det av och jag kunde springa vidare utan problem.



Efter fem varv hade jag varit ute ungefär två timmar och jag avslutade då med ett varv på elljusspåret. Målet var att vara ute 2h15min och jag hamnade ganska nära.



Hade sällskap av Marathonpodden under fyra varv och sedan Spotify. Drack vatten vid varvning.

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan