 |
Löpning |
Tillagt av skogspekka, 472 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Lunchpass. Tröskelintervaller 3x10min i milfart. Solig och varm sommardag. 23 grader och ganska blåsigt. Första intervallen med mycket nedför vilket gjorde det lätt att hålla farten uppe (3.55 min/km). Andra istället mycket uppför och farten blev därefter (4.17 min/km). På den tredje väntade rejäl motvind och krafterna började tryta. Rejält trött på slutet (4.17 min/km). Vader och höger knä känns bra.
0 har boostat detta
Varför inte ge skogspekka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
