Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
34899

skogspekka Link Träningsdagbok

ManPeter Andersson, 60år, Linköping, Sverige
Tisdagen den 8 augusti 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 01:10:12Tid
Distance
 14.93 kmSträcka
Gauge
 12.76 km/hHastighet
Gauge
 04:42 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 902 kcalKalorier
Score
 6515Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gclcJe%7E%7D%7DAg%40kAe%40NgExFkJpOkIzCs%40gA_A%7E%40eGlBWMcFkFsCwJq%40Sq%40qCeAcHe%40oWsAwTaA%40yDnB%3F%60PWnEuAbHoCvD%7CEzLa%40zD%7BAbE%7DAvAgBp%40%7BBTkE%3FmEi%40iEgAuAy%40qByBgApCwD%7EGoEfGeDjA%7BDYoBkAkAwA_BwCy%40mCuAuHu%40cJoFg%5Dy%40_BuBuBgGkEmBgEa%40cEQyKk%40uCyAuDpF%7DYpAqJx%40yJl%40mL%5D_XzDyBpA%7BAtCsLpFaMfEwH%60FiSlBgJr%40oLk%40iWhEgHzAsAzEo%40%5CbC%40%7BCdDyBfG%7BLdBgC%60GdElIcEhEkAxPsIzDuAnAdB%7EGnNvB%60GdAjAbD%60%40fEjBbAlB%7E%40bFfBz%40bJ%7EKbP%7C%5EhRrYnAdDn%40%60DA%7CBx%40rHK%7EHuF%7EYO%7EG%5DvCHfHa%40pGp%40pEuA%60Lw%40lMwAqAmBqCyDaS_INgBUcDJ%5BXH%60GeAfDk%40jEHdF%60%40NpEQdBRjBfJNrHSxBwDnOy%40h%40eAdFg%40jIqInCk%40n%40f%40fBpAdKpC%60GZ%40%7EBqDz%40XjAeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 482 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
2 Löpning Export
Time
 01:10:13Tid
Distance
 14.85 kmSträcka
Gauge
 12.69 km/hHastighet
Gauge
 04:44 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1093 kcalKalorier
Score
 6516Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kclcJe%7E%7D%7DAg%40kAg%40NeEvFkJpOkIzCm%40gAeA%60AeGjBWMcFkFsCwJq%40Qq%40sCeAcHe%40mWsAwTaA%3FyDnB%3F%60PWnEwAbHmCvD%7CEzLa%40zD%7BAbE%7DAxAgBn%40%7BBTkE%3FoEi%40gEgAsBsAsA%7DA_GnLoEhGeDhA%7BDYqBkAiAwA_BuC%7B%40mCsAwHu%40cJoFg%5Dy%40_BuBuBiGkEmBgE_%40cEQyKk%40sCyAuDpF_ZpAqJx%40yJl%40mL%5D%7DWzD%7BBpA%7BAtCsLpFaMfEwH%60FiSlBgJp%40oLi%40iWhEeHzAuAzEm%40Z%60CByCdDyBfG%7BLdBiC%60GfElIeEhEkAxPqIzDuAnAdB%7EGlNvB%60GdAjAbD%60%40fEjBbAlB%7E%40bFdBz%40dJ%60LbPz%5EhRrYnAdDn%40bDCzBz%40rHM%60IsF%7EYO%7CG_%40xCJfHa%40pGn%40pEsA%7EKw%40lMwAoAmBsC%7BDaSiIR%7BAYcDJ%5BZF%7EFcAfDk%40jEHfF%5ENrESdBRjBfJNtHSvByDnOw%40h%40eAdFg%40lIqIlCk%40n%40f%40fBpAfKpC%60GZ%3F%7CBqDz%40XhAaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Lunchpass. Tröskelintervaller 3x10min i milfart. Solig och varm sommardag. 23 grader och ganska blåsigt. Första intervallen med mycket nedför vilket gjorde det lätt att hålla farten uppe (3.55 min/km). Andra istället mycket uppför och farten blev där...
Tillagt 472 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 1995 kcal