 |
Löpning |
Tillagt av Madde J, 875 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Intervaller på löpband. 10 min uppvärmn,
Sen 10* (40 sek sprint, 20 sek ståvila). Tempo 4 min/km. 12 min nedvarvning. Inget knäont idag! Dock känning i höftböjaren.
0 har boostat detta
Varför inte ge Madde J lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
