Carson +2 - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 358 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:30:00
	Sträcka	40.43 km
	Hastighet	26.95 km/h
	Tempo	02:14 min/km
	Puls	snitt 152 max 176
	Kadens	snitt 86 max 106
	Kraft	snitt 192 max 372
	Temperatur	19.8 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1034 kcal
	Poäng	7604

9x5-7min sweetspot.

1 har boostat detta

Fanny_Bäckstrand har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

76%	Snitt 152		Max 176	88%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:21

0.4%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:07:57

8.8%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:14:53

16.5%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:25:19

28.1%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:41:31

46.1%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Carson +2 - TrainerRoad

Sammanställing

Pulszoner - Standard