GC camp dag 7 - Valley of the Tears

Tillagt av aleckan, 388 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	06:22:49
	Sträcka	131.01 km
	Hastighet	20.53 km/h
	Tempo	02:55 min/km
	Puls	snitt 112 max 180
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	4830 kcal
	Poäng	32318

Ingen kommentar

2 har boostat detta

Tripp och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

58%	Snitt 112		Max 180	93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

03:34:15

40.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

01:06:11

12.4%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

01:31:21

17.2%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

01:17:32

14.6%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

01:11:43

13.5%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:10:42

2.0%

Logga in

GC camp dag 7 - Valley of the Tears

Sammanställing

Pulszoner - Standard