Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Onsdagen den 4 april 2018

Williamson - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 353 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
DistanceSträcka24.32 km
GaugeHastighet24.32 km/h
GaugeTempo02:28 min/km
PulsePulssnitt 161   max 183
CadenceKadenssnitt 87   max 113
PowerKraftsnitt 213   max 450
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier740 kcal
ScorePoäng5069
Ingen kommentar
2 har boostat detta
Rex och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

81%
Snitt
161
Icon_pulse
Max
183
92%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:02:06
3.5%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:05:06
8.5%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:15:33
25.9%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:34:08
56.9%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:03:07
5.2%