Tallac +1 - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 351 veckor sedan

Sammanställing

3x15min sweetspot

2 har boostat detta

Marchall och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.44 km	21.60 km/h	02:47 min/km	115 bpm	75 rpm	-
2	00:04:00	1.80 km	27.00 km/h	02:13 min/km	138 bpm	88 rpm	-
3	00:03:00	1.37 km	27.40 km/h	02:11 min/km	153 bpm	91 rpm	-
4	00:05:00	1.96 km	23.52 km/h	02:33 min/km	129 bpm	84 rpm	-
5	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	143 bpm	93 rpm	-
6	00:03:00	1.40 km	28.00 km/h	02:09 min/km	159 bpm	92 rpm	-
7	00:03:00	1.24 km	24.80 km/h	02:25 min/km	162 bpm	81 rpm	-
8	00:05:00	2.30 km	27.60 km/h	02:10 min/km	168 bpm	91 rpm	-
9	00:02:00	0.80 km	24.00 km/h	02:30 min/km	171 bpm	76 rpm	-
10	00:01:00	0.45 km	27.00 km/h	02:13 min/km	174 bpm	91 rpm	-
11	00:05:00	1.84 km	22.08 km/h	02:43 min/km	141 bpm	78 rpm	-
12	00:03:00	1.35 km	27.00 km/h	02:13 min/km	160 bpm	88 rpm	-
13	00:01:00	0.44 km	26.40 km/h	02:16 min/km	169 bpm	88 rpm	-
14	00:02:00	0.73 km	21.90 km/h	02:44 min/km	169 bpm	70 rpm	-
15	00:02:00	0.81 km	24.30 km/h	02:28 min/km	174 bpm	85 rpm	-
16	00:03:00	1.09 km	21.80 km/h	02:45 min/km	173 bpm	77 rpm	-
17	00:01:00	0.35 km	21.00 km/h	02:51 min/km	176 bpm	75 rpm	-
18	00:01:00	0.37 km	22.20 km/h	02:42 min/km	175 bpm	79 rpm	-
19	00:02:00	0.77 km	23.10 km/h	02:36 min/km	177 bpm	84 rpm	-
20	00:05:00	1.81 km	21.72 km/h	02:46 min/km	150 bpm	77 rpm	-
21	00:02:00	0.87 km	26.10 km/h	02:18 min/km	165 bpm	86 rpm	-
22	00:04:00	1.40 km	21.00 km/h	02:51 min/km	173 bpm	67 rpm	-
23	00:01:00	0.33 km	19.80 km/h	03:02 min/km	171 bpm	72 rpm	-
24	00:04:00	1.30 km	19.50 km/h	03:05 min/km	173 bpm	67 rpm	-
25	00:04:00	1.31 km	19.65 km/h	03:03 min/km	173 bpm	72 rpm	-
26	00:04:00	1.35 km	20.25 km/h	02:58 min/km	144 bpm	72 rpm	-