Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 10 maj 2018

Snabbdistans i kvällssolen

Tillagt av aleckan, 346 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:32:24
DistanceSträcka52.91 km
GaugeHastighet34.36 km/h
GaugeTempo01:45 min/km
PulsePulssnitt 150   max 180
CadenceKadenssnitt 89   max 116
PowerKraftsnitt 253   max 813
TemperatureTemperatur12.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier1050 kcal
ScorePoäng7793
En 20:a på 312w i början av passet.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 15167 345 veckor sedan

    Gusson

    Du är stark nu!
Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

SträckaTid

Sammanställing

75%
Snitt
150 		Icon_pulse
Max
180 		90%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:04:06
4.2%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:03:25
3.5%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:20:20
20.9%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:46:35
47.9%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:22:53
23.5%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%