Snabbdistans i kvällssolen

Tillagt av aleckan, 354 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:32:24
	Sträcka	52.91 km
	Hastighet	34.36 km/h
	Tempo	01:45 min/km
	Puls	snitt 150 max 180
	Kadens	snitt 89 max 116
	Kraft	snitt 253 max 813
	Temperatur	12.9 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	1050 kcal
	Poäng	7793

En 20:a på 312w i början av passet.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

354 veckor sedan
Gusson
Du är stark nu!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

77%	Snitt 150		Max 180	93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:04:00

4.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:02:30

2.6%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:13:47

14.2%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:42:58

44.2%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:31:35

32.5%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:02:29

2.6%

Logga in

Snabbdistans i kvällssolen

Sammanställing

Pulszoner - Standard