| Tid | 03:33:31 |
| Sträcka | 112.91 km |
| Hastighet | 31.73 km/h |
| Tempo | 01:53 min/km |
| Puls | snitt 140 max 175 |
| Kadens | snitt 86 max 129 |
| Kraft | snitt 176 max 911 |
| Temperatur | 19.5 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 15, Ansträngande |
| Kalorier | 2247 kcal |
| Poäng | 18023 |
|
Blev lite väl hårt med tankepå morgondagens gp, men men.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:20:32 |
10.00 km |
29.22 km/h |
02:03 min/km |
133 bpm |
87 rpm |
174 w |
2 |
00:19:00 |
10.00 km |
31.58 km/h |
01:54 min/km |
134 bpm |
88 rpm |
171 w |
3 |
00:22:39 |
10.00 km |
26.49 km/h |
02:16 min/km |
132 bpm |
83 rpm |
163 w |
4 |
00:02:05 |
0.49 km |
14.11 km/h |
04:15 min/km |
113 bpm |
60 rpm |
64 w |
5 |
00:34:03 |
10.00 km |
17.62 km/h |
03:24 min/km |
138 bpm |
84 rpm |
167 w |
6 |
00:18:27 |
10.00 km |
32.52 km/h |
01:51 min/km |
141 bpm |
83 rpm |
167 w |
7 |
00:19:17 |
10.00 km |
31.11 km/h |
01:56 min/km |
143 bpm |
84 rpm |
174 w |
8 |
00:17:20 |
10.00 km |
34.62 km/h |
01:44 min/km |
152 bpm |
91 rpm |
214 w |
9 |
00:20:48 |
10.00 km |
28.85 km/h |
02:05 min/km |
150 bpm |
82 rpm |
185 w |
10 |
00:18:29 |
10.00 km |
32.46 km/h |
01:51 min/km |
142 bpm |
90 rpm |
195 w |
11 |
00:18:59 |
10.00 km |
31.61 km/h |
01:54 min/km |
139 bpm |
87 rpm |
176 w |
12 |
00:18:38 |
10.00 km |
32.20 km/h |
01:52 min/km |
142 bpm |
89 rpm |
185 w |
13 |
00:06:41 |
2.42 km |
21.73 km/h |
02:46 min/km |
127 bpm |
79 rpm |
108 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|