Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 12 maj 2018

Distans i högsommarvärme

Tillagt av aleckan, 354 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:33:31
DistanceSträcka112.91 km
GaugeHastighet31.73 km/h
GaugeTempo01:53 min/km
PulsePulssnitt 140   max 175
CadenceKadenssnitt 86   max 129
PowerKraftsnitt 176   max 911
TemperatureTemperatur19.5 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier2247 kcal
ScorePoäng18023
Blev lite väl hårt med tankepå morgondagens gp, men men.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

72%
Snitt
140
Icon_pulse
Max
175
90%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:17:46
7.5%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:21:04
8.9%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
01:11:44
30.3%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
01:29:11
37.7%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:37:00
15.6%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%