 | Tid | 03:33:24 |
 | Sträcka | 114.76 km |
 | Hastighet | 32.27 km/h |
 | Tempo | 01:52 min/km |
 | Puls | snitt 148 max 174 |
 | Kadens | snitt 93 max 247 |
 | Kraft | snitt 201 max 1081 |
 | Temperatur | 17.9 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2564 kcal |
 | Poäng | 18017 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:19:54 |
10.00 km |
30.15 km/h |
01:59 min/km |
145 bpm |
93 rpm |
225 w |
| 2 |
00:17:59 |
10.00 km |
33.36 km/h |
01:48 min/km |
146 bpm |
96 rpm |
199 w |
| 3 |
00:20:36 |
10.00 km |
29.13 km/h |
02:04 min/km |
146 bpm |
94 rpm |
200 w |
| 4 |
00:17:53 |
10.00 km |
33.55 km/h |
01:47 min/km |
147 bpm |
94 rpm |
199 w |
| 5 |
00:18:14 |
10.00 km |
32.91 km/h |
01:49 min/km |
146 bpm |
93 rpm |
186 w |
| 6 |
00:19:27 |
10.00 km |
30.85 km/h |
01:57 min/km |
150 bpm |
95 rpm |
201 w |
| 7 |
00:17:51 |
10.00 km |
33.61 km/h |
01:47 min/km |
147 bpm |
91 rpm |
191 w |
| 8 |
00:19:03 |
10.00 km |
31.50 km/h |
01:54 min/km |
147 bpm |
91 rpm |
199 w |
| 9 |
00:17:47 |
10.00 km |
33.74 km/h |
01:47 min/km |
151 bpm |
94 rpm |
211 w |
| 10 |
00:18:42 |
10.00 km |
32.09 km/h |
01:52 min/km |
151 bpm |
91 rpm |
202 w |
| 11 |
00:19:54 |
10.00 km |
30.15 km/h |
01:59 min/km |
152 bpm |
89 rpm |
194 w |
| 12 |
00:09:36 |
4.76 km |
29.75 km/h |
02:01 min/km |
155 bpm |
92 rpm |
200 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|