Ingarö runt

Tillagt av moffast, 427 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:45:40
	Sträcka	20.72 km
	Hastighet	27.22 km/h
	Kilometertid	02:12 min/km
	Puls	snitt 144 max 158
	Kadens	snitt 77 max 108
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	538 kcal
	Poäng	3068

Morgontur. Puls runt 149.
Ont i rumpan och domnar bort i höger handen i mellan åt.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

78%	Snitt 144		Max 158	86%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:00:04

0.1%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:01:21

2.9%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:01:19

2.9%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:29:16

63.4%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:14:11

30.7%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Ingarö runt

Sammanställing

Pulszoner - Standard