Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

moffast

ManPeter Littke, 51år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts5223
Utmaningar
Medal3
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group4
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment50

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

25pass

5223 pass totalt

132km

13660 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Fredagen den 11 juli 2025
Time00:25:59 Kcal230 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 0 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 10 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qdxwJsicaBp%40gBk%40wG%40eERcAXW%7C%40Qc%40e%40e%40_BuBwLuByGqByAqAwBkDwCeC%7DD_AaA%7D%40gBLG%5CLnCbElAeBfBIDo%40A%7E%40d%40I%5Cb%40%5CALj%40RKLR%60%40vCfBoGxByFh%40cR%3F_FpB_L%3FuA%7BAiICgHNwEG%5BsAv%40sEb%40ICFY%60C%7D%40hEc%40v%40%5Bj%40HVSx%40Hh%40I%60%40R%5CMzEzAt%40DzCtA%7EF%7EAd%40pAf%40zHjDpXEjAyCvLmA%60P_AdIy%40%7CBaEjFwGrSaAzD_%40n%40y%40r%40k%40JsBIaBc%40%40bF%5CrEU%7E%40u%40%7E%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:54 Distance4.67 km Kcal342 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 1 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

88

Cykling

Tisdagen den 8 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gydiJokkmBeAzBq%40lI%5EDfAbANt%40rCfBv%40HzIhHxDlBhI%60H%60AtAlAn%40hAzAq%40lD%60C%7CCpCbArF%60E%5E%7E%40v%40fGb%40p%40vBcBz%40Oz%40L%60BdAzD%5C%60M_O%60A_%40vAExK%7CCtKlIdA%7CAt%40rJt%40r%40f%40AhEoAXq%40hANzAuAx%40NhAwAhACtAaAfBWvCsB%7EJmEzCg%40pImDnBaB%7C%40Jl%40%5B%5Cy%40%7CAUzAwA%60BMZ_%40dLcEnV_MhJsDlEaCpEwDvEaBhB_BjLkFvBwAnCw%40zAl%40rHoFbIuBfHqC%60DyB%7CTmIbZ%7BHdCaArFk%40%7CJmBnOa%40f%40Wj%40aCzMmEbJ%7BExFwA%60CcD%7EA%7D%40%7ENcEhAIhBR%60EpG%7C%40p%40%7E%40B%7EBg%40dAmBr%40wIbA_AjHHZQ%60CsJrCAxMjB%60%40KhBcIdBgF%60%40wDVmKp%40q%40fE%5CtCxDvA%7C%40r%40MnBcBj%40EhIbGzAWfJyQ%7CCgI%60%40%7BHAmSrBqNxCiKxA%7BAdDAv%40a%40pJuBlDKxCf%40hERfCWvD%7BA%60JyFv%40Np%40v%40bAvCrB%5BvDyBzAQh%40%5Dz%40aAFg%40%7B%40qGZcApB%7DBz%40mHjAeCnDi%40%5CkCzE_RxCoFd%40wCbCeEpI%7DVlCiCnIsCnBgAnHsJh%40cDl%40Q%60%40XZOjY_%5E%7EAmAzBg%40nCGzBl%40pB%7CAbChCnB%7EDnBzIbDpIxC%7EClCp%40%7C%40Mr%40oA%7EEgDtGyBfGBvDrApB%7EAf%40BpCkDbAmCr%40UjBDvA%60%40fE%7CCbDxE%60Cf%40jC%3FrTyRbBo%40fIuAbEeFdEmCbE_AfFk%40l%40d%40hCeAvEm%40rB%60AfCpBdHtKvFhGpLlH%7CHjA%60%40%7BA%3FiBtAsD%60%40WdEl%40VaB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:57:35 Distance21.57 km Kcal550 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 13 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Tisdagen den 8 juli 2025
Time01:18:27 Kcal519 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 16 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Måndagen den 7 juli 2025
Time00:46:43 Kcal299 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 16 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Måndagen den 7 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7EdiJ%7DgkmBNWAv%40PuAA_%40QhAPw%40O%3FBjA%3FgALPBo%40AZRWS%3F%40%5DJZSJRUDZ_%40tAXyAXCc%40bBF%7E%40Ka%40ZeBQp%40CXLc%40LTG_%40JPBUOe%40KRT%3FY_BVp%40Fa%40AhASa%40Ad%40VJ%5Bh%40OaAPl%40Fk%40DR%5DvARABsAIn%40PUIYKRFs%40%5EOMPIOAmAKzAa%40b%40%5B_%40F%7B%40%40nBv%40%7B%40F%7E%40Iy%40OLh%40%7D%40RLHa%40SzABiAs%40jAD_AQxARa%40%40%7C%40LqAQ%5ELNBMc%40%7C%40RaA_%40v%40EU%5Ci%40MdAPOGo%40d%40gAUUNdAPmAi%40hADV%5C%5DU%60%40Js%40GjADg%40EZI%5DGN%40x%40Ro%40KZAw%40ITG_%40Tf%40HuAUdCAeADl%40L_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:25 Distance3.09 km Kcal435 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 23 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

88

Cykling

Måndagen den 7 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mkdhJ_tvmBUnCgDkAkAN%7DAzDu%40f%40k%40%7CAk%40P%7BKwFqGcEqMuOsDuCcBk%40yFz%40oAp%40sAe%40sJvA_FvCmDtEcDnBsD%40iCbAcGhGsKtI%7BDUkA_%40uEgGaDsB%7DDa%40k%40TmAzC_DbDkCkB%7BCkAyHGsExAmGjEc%40nAm%40NcAGaCgAeBmBgEwKgAwDOiB%7B%40mA%7B%40cCqCuCgBmAcBe%40_C%3FoBZoChBwYb%5Ey%40Yo%40T_%40tCwHbK_M%7CEkCvCaHtTqDjHg%40%7CB_D%7CFkErP%5DhCmDv%40_BlEk%40jF%7BBxBOtBx%40tFm%40dA_Af%40uANgGrCu%40Oq%40aCcBeAqJtFmEzAyBTyN%7B%40yKrCsC_%40cBdAaClIwAxJ%7B%40pLk%40bXeH%7CPoF%7CI_A%5CmA%5BkG%7BEkATmBlBc%40AuAw%40mCoEcEg%40y%40r%40YvL%5BhCoCjJgB%7CCwA%5CyGkAcGQsAzGm%40nA_%40RmHBq%40h%40s%40lJmBdByB%5Cc%40MaAu%40wCkFm%40e%40cC%3FuLjDw%40mDoBjAe%40i%40sM%7CGaTjJmGlAkItCcLbBcRxFsKvBm_%40vNy%40kAm%40%3FiDvAe%40rAwClAsLfHcZxLa%40Ek%40_BeBN%5D%7EA%3F%7EBg%40r%40iCv%40mDhC%7DBP%7DDbCaE%60EwBtAka%40zSgJ%60GySvIgO%60E%7BAxAgJ%7ECmAx%40_F%7EAyBjASGGg%40qAgP%7DIaGeFsBmGuA_BO%7DBXk%40%5EsL%7CMy%40BsEy%40m%40sAa%40oEiFuIk%40CgAdBaBSmBaF%7DF%7BCgh%40y%60%40MgA%7E%40iIYy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:52:01 Distance21.59 km Kcal488 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 3 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Lördagen den 5 juli 2025
Time01:20:47 Kcal462 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Lördagen den 5 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EdiJyhkmB%60HsLIqAeBzAk%40dDCEWRYpA%5Dd%40StEz%40%7BBnAeAZ%7DA%7EA%7DDwFdIx%40iFn%40Wu%40xBK%7EB%40e%40QTDQO%7DC%40h%40JFFQP%5CKb%40A%7D%40g%40nDINGnBMdAJhCDcC%3FTBKIiBt%40aFGj%40d%40II%7E%40VsB%60%40a%40%3F%7B%40%5BlBSh%40Dk%40d%40cAB%7B%40MdBYbAGaBIe%40Fe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:30 Distance1.22 km Kcal402 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

183

Kondition - Gym

Lördagen den 5 juli 2025
Time00:30:13 Kcal233 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan

Om moffast

moffast har inte skrivit in någon beskrivning ännu.