 |
GF 180727 |
Tillagt av moffast, 425 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
Gorilla fitness 180727
UPPVÄRMNING STYRKA Power snatch + OHS 2 x5 WOD På tid: 40 cal rodd 40 Kbs 24kg 40 Knä till armbågar 40 cal rodd 40 Goblet squats 24kg 40 V-ups 40 cal rodd 40m Enarms front rack utfall 24kg (körde 20r per ben och arm) 40 Situps Var 5 min vila 1 min.
0 har boostat detta
Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
2 
|
För musen över grafen för att se mer information. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sammanställing
|
Pulszoner - StandardFördelning av tränad tid inom dina pulszoner.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
