Kvällsrull

Tillagt av aleckan, 406 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:52:59
	Sträcka	56.05 km
	Hastighet	29.77 km/h
	Tempo	02:01 min/km
	Puls	snitt 132 max 166
	Kadens	snitt 86 max 113
	Kraft	snitt 176 max 758
	Temperatur	26.2 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	1191 kcal
	Poäng	9513

Tanken var 2h i sweetspot, men fick magknip efter halva och fick vända hem lugnt.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

68%	Snitt 132		Max 166	86%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:05:14

4.5%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:15:51

13.7%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:47:24

41.0%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:41:39

36.1%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:05:23

4.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Kvällsrull

Sammanställing

Pulszoner - Standard