 | Tid | 03:50:30 |
 | Sträcka | 131.47 km |
 | Hastighet | 34.22 km/h |
 | Tempo | 01:45 min/km |
 | Puls | snitt 149 max 185 |
 | Kadens | snitt 85 max 172 |
 | Kraft | snitt 199 max 1001 |
 | Temperatur | 20.2 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2745 kcal |
 | Poäng | 19459 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:18:34 |
10.00 km |
32.32 km/h |
01:51 min/km |
135 bpm |
82 rpm |
161 w |
| 2 |
00:11:53 |
6.11 km |
30.85 km/h |
01:57 min/km |
141 bpm |
91 rpm |
169 w |
| 3 |
00:08:19 |
0.94 km |
6.78 km/h |
08:51 min/km |
128 bpm |
73 rpm |
126 w |
| 4 |
00:17:30 |
10.00 km |
34.29 km/h |
01:45 min/km |
151 bpm |
89 rpm |
196 w |
| 5 |
00:17:02 |
10.00 km |
35.23 km/h |
01:42 min/km |
151 bpm |
85 rpm |
191 w |
| 6 |
00:20:32 |
10.00 km |
29.22 km/h |
02:03 min/km |
163 bpm |
89 rpm |
242 w |
| 7 |
00:20:25 |
10.00 km |
29.39 km/h |
02:03 min/km |
148 bpm |
86 rpm |
199 w |
| 8 |
00:16:39 |
10.00 km |
36.04 km/h |
01:40 min/km |
148 bpm |
86 rpm |
205 w |
| 9 |
00:13:28 |
8.57 km |
38.18 km/h |
01:34 min/km |
157 bpm |
92 rpm |
227 w |
| 10 |
00:33:00 |
0.04 km |
0.07 km/h |
825:00 min/km |
94 bpm |
38 rpm |
56 w |
| 11 |
00:15:25 |
10.00 km |
38.92 km/h |
01:33 min/km |
153 bpm |
83 rpm |
231 w |
| 12 |
00:15:19 |
10.00 km |
39.17 km/h |
01:32 min/km |
164 bpm |
90 rpm |
248 w |
| 13 |
00:19:08 |
10.00 km |
31.36 km/h |
01:55 min/km |
152 bpm |
85 rpm |
203 w |
| 14 |
00:22:38 |
10.00 km |
26.51 km/h |
02:16 min/km |
147 bpm |
82 rpm |
180 w |
| 15 |
00:20:13 |
10.00 km |
29.68 km/h |
02:01 min/km |
143 bpm |
83 rpm |
188 w |
| 16 |
00:15:32 |
5.81 km |
22.44 km/h |
02:40 min/km |
138 bpm |
78 rpm |
168 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|