Intervaller

Tillagt av moffast, 424 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:42:53
	Sträcka	20.41 km
	Hastighet	28.56 km/h
	Kilometertid	02:06 min/km
	Puls	snitt 148 max 170
	Kadens	snitt 75 max 106
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	532 kcal
	Poäng	2874

4 x4 min, 3 min vila.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 148		Max 170	92%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:00:25

0.9%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:00:39

1.5%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:03:09

7.1%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:15:20

34.7%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:22:38

51.3%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:01:58

4.5%

Logga in

Intervaller

Sammanställing

Pulszoner - Standard