Rudan 15.5km

Tillagt av moffast, 422 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:47:41
	Sträcka	18.75 km
	Hastighet	10.45 km/h
	Kilometertid	05:45 min/km
	Puls	snitt 139 max 171
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1278 kcal
	Poäng	9075

Rudan 15.5km mtb-spår

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

76%	Snitt 139		Max 171	93%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:00:41

0.6%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:09:19

8.6%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:17:57

16.7%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:37:01

34.3%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:42:36

39.5%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:00:13

0.2%

Logga in

Rudan 15.5km

Sammanställing

Pulszoner - Standard