Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Onsdagen den 31 oktober 2018

Monitor +1

Tillagt av aleckan, 393 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
DistanceSträcka21.26 km
GaugeHastighet21.26 km/h
GaugeTempo02:49 min/km
PulsePulssnitt 150   max 169
CadenceKadenssnitt 92   max 106
PowerKraftsnitt 200   max 270
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier748 kcal
ScorePoäng5069
Förkylningen har inte släppt helt så sänkte intensiteten på passet till 92% för att ligga lågt i sweetspot.

Bilder

D4e1885370b48890a3467ed9ffb05240264097d9d42dd6d4bd7b7a804e9b3613
 
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

77%
Snitt
150
Icon_pulse
Max
169
87%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:08
0.2%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:02:13
3.7%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:09:14
15.4%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:15:39
26.1%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:32:46
54.6%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%