Galena

Tillagt av aleckan, 313 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:30:00
	Sträcka	30.86 km
	Hastighet	20.57 km/h
	Tempo	02:55 min/km
	Puls	snitt 156 max 181
	Kadens	snitt 88 max 105
	Kraft	snitt 215 max 305
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	1158 kcal
	Poäng	7604

3x20min sweetspot, jäkla tråkigt gnetpass...

Bilder

52bc164102bb2557577f088b39e8866590211d8f70c46815eaffd41507e03eb8

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

78%	Snitt 156		Max 181	91%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:03

0.1%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:05:29

6.1%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:17:42

19.7%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:13:43

15.2%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:53:02

58.9%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:01

0.0%

Logga in

Galena

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard