Garrowby -2

Tillagt av aleckan, 312 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:15:00
	Sträcka	25.45 km
	Hastighet	20.36 km/h
	Tempo	02:57 min/km
	Puls	snitt 144 max 169
	Kadens	snitt 87 max 106
	Kraft	snitt 188 max 282
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	952 kcal
	Poäng	6337

Första passet efter ett par dagars försämrad förkylning , sista lite hårdare passet i blocket.

Bilder

4a09b28cb6a7292979188a8cc759f9ddba15d57acfa6d414179f4848d2040adb

1 har boostat detta

sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

72%	Snitt 144		Max 169	85%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:06

0.1%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:14:43

19.6%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:15:22

20.5%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:18:39

24.9%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:26:10

34.9%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Garrowby -2

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard