Geiger +4

Tillagt av aleckan, 389 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	02:00:00
	Sträcka	40.74 km
	Hastighet	20.37 km/h
	Tempo	02:57 min/km
	Puls	snitt 152 max 178
	Kadens	snitt 87 max 137
	Kraft	snitt 207 max 481
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1524 kcal
	Poäng	10139

6x12min sweetspot. Bra känsla idag, stor skillnad mot igår.

Bilder

6a770670fb82759693f4c127d73ee8328f910db8e0d16ef67aa1799d0d042a9c

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

389 veckor sedan
Tripp
fint

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

78%	Snitt 152		Max 178	92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:30

0.4%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:04:29

3.7%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:27:48

23.2%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:16:06

13.4%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

01:09:57

58.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:01:10

1.0%

Logga in

Geiger +4

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard