Mills

Tillagt av aleckan, 309 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:05:00
	Sträcka	23.61 km
	Hastighet	21.79 km/h
	Tempo	02:45 min/km
	Puls	snitt 147 max 180
	Kadens	snitt 93 max 127
	Kraft	snitt 190 max 463
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	806 kcal
	Poäng	5492

3x3x2min vo2max. Bra genomfört pass idag med bra känsla, grymt skönt med nya fläkten!

Bilder

674ff2a54815b742700c3e58266d0eeb0e42855a30de1fe71c55d90d63913307

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

74%	Snitt 147		Max 180	90%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:07

0.2%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:06:05

9.4%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:24:24

37.5%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:12:12

18.8%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:22:12

34.2%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Mills

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard