 | Tid | 04:51:39 |
 | Sträcka | 116.46 km |
 | Hastighet | 23.96 km/h |
| Tempo | 02:30 min/km |
 | Puls | snitt 145 max 176 |
 | Temperatur | -3.6 °C |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 13, Ganska ansträngande |
 | Kalorier | 3240 kcal |
 | Poäng | 24621 |
|
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:27:07 |
10.00 km |
22.13 km/h |
02:43 min/km |
150 bpm |
| 2 |
00:23:46 |
10.00 km |
25.25 km/h |
02:23 min/km |
149 bpm |
| 3 |
00:26:29 |
10.00 km |
22.66 km/h |
02:39 min/km |
151 bpm |
| 4 |
00:24:18 |
10.00 km |
24.69 km/h |
02:26 min/km |
142 bpm |
| 5 |
00:24:26 |
10.00 km |
24.56 km/h |
02:27 min/km |
139 bpm |
| 6 |
00:38:48 |
10.00 km |
15.46 km/h |
03:53 min/km |
142 bpm |
| 7 |
00:22:25 |
10.00 km |
26.77 km/h |
02:15 min/km |
145 bpm |
| 8 |
00:25:28 |
10.00 km |
23.56 km/h |
02:33 min/km |
151 bpm |
| 9 |
00:24:00 |
10.00 km |
25.00 km/h |
02:24 min/km |
151 bpm |
| 10 |
00:26:36 |
10.00 km |
22.56 km/h |
02:40 min/km |
145 bpm |
| 11 |
00:30:56 |
10.00 km |
19.40 km/h |
03:06 min/km |
135 bpm |
| 12 |
00:17:10 |
6.46 km |
22.58 km/h |
02:39 min/km |
139 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
