McAdie

Tillagt av aleckan, 386 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:30:00
	Sträcka	28.49 km
	Hastighet	18.99 km/h
	Tempo	03:10 min/km
	Puls	snitt 146 max 172
	Kadens	snitt 87 max 121
	Kraft	snitt 215 max 377
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	1135 kcal
	Poäng	7604

4x12min över/under tröskelintervaller

Bilder

133e2be0ae837d5213852fb191efb57b4cf1f4e7f311cd4e9e7288f4b9d248c2

1 har boostat detta

Tripp har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 146		Max 172	89%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:16

0.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:05:48

6.4%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:25:48

28.7%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:09:15

10.3%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:48:53

54.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

McAdie

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard