Tallac +2

Tillagt av aleckan, 383 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:30:00
	Sträcka	31.81 km
	Hastighet	21.21 km/h
	Tempo	02:50 min/km
	Puls	snitt 149 max 167
	Kadens	snitt 89 max 100
	Kraft	snitt 217 max 306
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1121 kcal
	Poäng	7604

Ingen kommentar

Bilder

C9e021844ed6c4b02f8c14e954a4adcfb67509f2616519685512e69332b6886e

2 har boostat detta

Aschbacher och sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:03:00	1.02 km	20.40 km/h	02:56 min/km	125 bpm	84 rpm	141 w
2	00:02:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	139 bpm	91 rpm	185 w
3	00:02:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	152 bpm	94 rpm	257 w
4	00:03:00	1.05 km	21.00 km/h	02:51 min/km	129 bpm	87 rpm	125 w
5	00:01:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	138 bpm	93 rpm	255 w
6	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	155 bpm	93 rpm	255 w
7	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	154 bpm	92 rpm	257 w
8	00:05:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	156 bpm	92 rpm	262 w
9	00:02:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	158 bpm	93 rpm	264 w
10	00:01:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	159 bpm	92 rpm	261 w
11	00:05:00	1.67 km	20.04 km/h	03:00 min/km	127 bpm	84 rpm	114 w
12	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	153 bpm	91 rpm	260 w
13	00:01:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	159 bpm	91 rpm	259 w
14	00:02:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	160 bpm	93 rpm	262 w
15	00:02:00	0.01 km	0.30 km/h	200:00 min/km	160 bpm	93 rpm	263 w
16	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	162 bpm	91 rpm	260 w
17	00:01:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	160 bpm	93 rpm	259 w
18	00:01:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	162 bpm	92 rpm	263 w
19	00:02:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	161 bpm	93 rpm	265 w
20	00:05:00	1.64 km	19.68 km/h	03:03 min/km	130 bpm	83 rpm	114 w
21	00:05:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	155 bpm	92 rpm	261 w
22	00:05:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	161 bpm	92 rpm	259 w
23	00:05:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	161 bpm	94 rpm	254 w
24	00:05:00	1.66 km	19.92 km/h	03:01 min/km	132 bpm	83 rpm	114 w
25	00:02:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	148 bpm	92 rpm	265 w
26	00:04:00	0.01 km	0.15 km/h	400:00 min/km	161 bpm	92 rpm	263 w
27	00:01:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	160 bpm	92 rpm	262 w
28	00:04:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	162 bpm	93 rpm	260 w
29	00:04:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	161 bpm	92 rpm	263 w
30	00:05:00	1.62 km	19.44 km/h	03:05 min/km	125 bpm	81 rpm	100 w