 |
Styrketräning |
Tillagt av sennblad, 276 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
Abd-add maskinen för ben. 8 rep 2 set, sedan ökat motstånd och 6 rep a 4 set. Vet inte hur bra det är med denna maskinen för abd efter att ha klivit upp och ned på en step bräda en timme, men måste passa på när jag är här.
0 har boostat detta
Varför inte ge sennblad lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
