Elephants

Tillagt av aleckan, 380 veckor sedan

Sammanställing

6x5min @ 108% av FTP

2 har boostat detta

jenny86.karlsson och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:06:00	1.89 km	18.90 km/h	03:10 min/km	121 bpm	80 rpm	151 w
2	00:06:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	142 bpm	86 rpm	218 w
3	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	152 bpm	87 rpm	291 w
4	00:04:50	1.63 km	20.23 km/h	02:58 min/km	127 bpm	85 rpm	152 w
5	00:00:10	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	127 bpm	86 rpm	241 w
6	00:05:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	160 bpm	87 rpm	326 w
7	00:02:50	0.94 km	19.91 km/h	03:01 min/km	133 bpm	83 rpm	123 w
8	00:00:10	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	120 bpm	83 rpm	253 w
9	00:05:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	161 bpm	88 rpm	325 w
10	00:02:50	0.93 km	19.69 km/h	03:03 min/km	133 bpm	83 rpm	122 w
11	00:00:10	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	114 bpm	87 rpm	258 w
12	00:05:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	161 bpm	90 rpm	326 w
13	00:02:50	0.92 km	19.48 km/h	03:05 min/km	136 bpm	81 rpm	122 w
14	00:00:10	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	122 bpm	92 rpm	258 w
15	00:05:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	163 bpm	94 rpm	327 w
16	00:02:50	0.94 km	19.91 km/h	03:01 min/km	134 bpm	83 rpm	121 w
17	00:00:10	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	125 bpm	98 rpm	244 w
18	00:05:00	0.01 km	0.12 km/h	500:00 min/km	163 bpm	94 rpm	329 w
19	00:02:50	0.92 km	19.48 km/h	03:05 min/km	138 bpm	82 rpm	122 w
20	00:00:10	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	125 bpm	94 rpm	258 w
21	00:05:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	164 bpm	93 rpm	326 w
22	00:10:00	3.24 km	19.44 km/h	03:05 min/km	122 bpm	82 rpm	136 w