Round Bald

Tillagt av aleckan, 377 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:30:00
	Sträcka	30.19 km
	Hastighet	20.13 km/h
	Tempo	02:59 min/km
	Puls	snitt 146 max 168
	Kadens	snitt 86 max 164
	Kraft	snitt 223 max 316
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1102 kcal
	Poäng	7604

3x20min på 85% FTP

Bilder

Fe3080fc2f3d81ba628c90ebecb4a5644906f9daea6d22f85f16867627492aed

2 har boostat detta

sanna_e och Anders_Gran har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 146		Max 168	87%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:13

0.2%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:05:16

5.9%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:16:44

18.6%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:31:11

34.7%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:36:35

40.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Round Bald

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard