| Tid | 01:15:00 |
| Sträcka | 26.21 km |
| Hastighet | 20.97 km/h |
| Tempo | 02:52 min/km |
| Puls | snitt 133 max 156 |
| Kadens | snitt 89 max 138 |
| Kraft | snitt 190 max 478 |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
| Kalorier | 912 kcal |
| Poäng | 6337 |
|
Ingen kommentar
Bilder
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:04:00 |
1.33 km |
19.95 km/h |
03:00 min/km |
119 bpm |
84 rpm |
151 w |
2 |
00:03:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
127 bpm |
87 rpm |
164 w |
3 |
00:03:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
130 bpm |
90 rpm |
175 w |
4 |
00:17:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
135 bpm |
91 rpm |
190 w |
5 |
00:01:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
134 bpm |
91 rpm |
201 w |
6 |
00:14:00 |
0.01 km |
0.04 km/h |
1400:00 min/km |
143 bpm |
91 rpm |
213 w |
7 |
00:01:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
144 bpm |
90 rpm |
198 w |
8 |
00:13:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
131 bpm |
89 rpm |
183 w |
9 |
00:01:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
131 bpm |
88 rpm |
190 w |
10 |
00:13:00 |
0.01 km |
0.05 km/h |
1300:00 min/km |
135 bpm |
89 rpm |
198 w |
11 |
00:05:00 |
1.71 km |
20.52 km/h |
02:55 min/km |
126 bpm |
87 rpm |
174 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|